In questa sezione troverete molti consigli utili per affrontare ciò che accade al corpo durante il ciclo mestruale e per scoprire i cambiamenti che avvengono durante l’adolescenza. Una maggiore informazione vi aiuterà a sentirvi meglio!

Durante questo periodo le trasformazioni sono davvero enormi: il rapporto con il proprio corpo assume caratteristiche nuove e spesso si è più critici sul proprio aspetto. Cose che nel passato non avevano importanza, diventano improvvisamente rilevanti. Capiterà che non riuscirete più a riconoscervi : non vi sentirete più bambine, ma non sarete ancora donne. Il vostro umore seguirà un andamento altalenante: dalla tristezza al settimo cielo nel giro di pochi minuti. Vi succederà di non capirvi e di non essere capite dagli altri. Gli sbalzi d’umore sono tipici della pubertà; dopotutto si tratta di uno dei periodi più eccitanti della vita e come tale, può essere stressante. Vi sarà di aiuto parlarne con qualcuno, come un’amica, la mamma o un’altra persona di fiducia.

I cambiamenti che caratterizzano il periodo della pubertà

Ecco qualche esempio dei cambiamenti visibili:

Il corpo cresce

Prima di iniziare ad avere le mestruazioni crescerete molto velocemente: è il cosiddetto scatto di crescita. Noterete ad esempio che i vostri jeans diventano corti in breve tempo. Alcune ragazze iniziano a crescere prima, per altre ci vuole un po’ più di tempo; una differenza di qualche anno è normale perché l’inizio e la velocità dello sviluppo cambiano da ragazza a ragazza.

Peluria

Durante la pubertà vedrete comparire peli sotto le ascelle e nel triangolo intorno alle parti intime (pube). Ciò di solito avviene prima che inizi la crescita vera e propria. I peli possono avere un colore diverso dai capelli; quelli pubici di solito sono ricci.
 
Il vostro aspetto diventa più femminile 
 
Forse vi sarete già accorte che la vostra vita si sta assottigliando e che lentamente il bacino si allarga per creare lo spazio per un futuro bambino.

L’aspetto del seno

Al momento della nascita la dimensione del seno è già determinata. L’incertezza sulla sua dimensione non deve preoccuparvi, perché questa parte del corpo non sarà completamente sviluppata prima dei 17 anni. Può capitare che un seno inizi a crescere prima o più velocemente dell’altro. E’ normale e non dovete spaventarvi; più tardi tutto si sistemerà naturalmente. Contattate il vostro medico in caso di dubbi o se siete preoccupate. Le dimensioni e la forma del seno non incidono sulla sua funzionalità.

Mestruazioni

Ora conoscete i cambiamenti del vostro corpo che precedono il primo ciclo: non siete più sorprese e impreparate. Alle mestruazioni vengono dati nomi diversi, come “ciclo” o “quei giorni”. Il significato è sempre lo stesso, cioè una perdita di sangue mensile nelle donne in età feconda. E’ del tutto naturale e significa che state diventando delle donne e siete fertili e che potreste avere un bambino.

Sudorazione

Quando si diventa adolescenti la sudorazione aumenta e non è facile tenere la situazione sotto controllo…una doccia al giorno con prodotti delicati è la soluzione migliore.  
 
Oltre ai cambiamenti evidenti, il vostro corpo subisce anche modifiche interne.Scopritele qui.