Consigli o.b.®
Buoni consigli per tutti. Le domande dei consumatori sulla pubertà, l’igiene intima e il ciclo sono al centro della nostra attenzione. Gli o.b.® sono considerati affidabili da medici, insegnanti, genitori, donne giovani ed adulte.
Dal 1972 la sezione consigli o.b.® è diventata una caratteristica distintiva e costante dell’azienda.
Scoprite qualcosa di più sui prodotti o.b.®. Saremo lieti di rispondere a tutte le vostre domande.
Suggerimenti su come sentirsi meglio quando ci si sente giù:
Ci sono innumerevoli cose che si possono fare per sentirsi in forma ed essere attive durante il ciclo come se fosse un giorno qualsiasi. Per esempio:
- Distrarsi, fare qualcosa di divertente, incontrare gli amici, andare per negozi – fare le cose che si ha tempo di fare e che piacciono.
- Fare esercizio fisico, senza strafare. Spesso passeggiare o andare in bicicletta all’aria aperta dà ottimi risultati. Fare ginnastica con l’obiettivo di rilassarsi in genere aiuta ad alleviare i sintomi mestruali.
- Rilassarsi. Si può usare la bottiglia dell’acqua calda, o fare una doccia o un bagno caldo per migliorare la circolazione. Il calore interno o esterno dilata i vasi sanguigni e rilassa il corpo e i muscoli.
- Dormire a sufficienza
Se il dolore persiste nonostante i rimedi sopracitati è meglio rivolgersi a un medico.
